Kindleストア

ChatGPTのレビュー要約 78 点

本書は、自己啓発において重要なセルフコーチングの方法を学ぶことができます。自分自身が一番頼りになる存在であり、自分自身がコーチとなり、日々進歩向上する仕組みづくりが大切であると述べられています。また、自己肯定感を高める方法や自問自答のスキルを学ぶことができ、自己変革に役立つ内容となっています。さらに、質問の技術や自分を見つめ直すきっかけとなる情報も提供されており、自分自身で課題に取り組む方法を学ぶことができます。本書は、セルフコーチングの重要性や技術を分かりやすく解説しており、自己啓発に興味のある方におすすめです。